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Receta: Un poderoso bol energético

Cuando necesitamos comenzar el día con toda la energía, nada mejor que un bol cargado de superalimentos. Una alternativa sana y super fácil de preparar, con esta receta no hay excusas para no alimentarse de manera saludable.

Bol de desayuno super energético

(Para 1 porción)

Ingredientes:

Para la mezcla

1 plátano congelado

1 taza de berries congelados

1 porción de proteína vegetal (opcional)

1 taza de leche vegetal ( eso se puede ajustar dependiendo del gusto)

1 cucharada de maca en polvo

1 cucharada de lúcuma en polvo

Para decorar

2 Energy Balls de Smart Snack

Coco laminado a gusto

Almendras enteras

Platano

 

Preparación:

  1. Mezclar todos los ingredientes para la mezcla en una licuadora, idealmente de alta potencia.
  2. Disponer en un bol y decorar con 2 Energy Balls, coco laminado y nibs de cacao.

Agregarle una porción de proteína vegetal a tu desayuno hará que te mantengas con energía durante más tiempo. Este desayuno es especial para toda la familia e  ideal para deportistas.

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