Cuando necesitamos comenzar el día con toda la energía, nada mejor que un bol cargado de superalimentos. Una alternativa sana y super fácil de preparar, con esta receta no hay excusas para no alimentarse de manera saludable.
Bol de desayuno super energético
(Para 1 porción)
Ingredientes:
Para la mezcla
1 plátano congelado
1 taza de berries congelados
1 porción de proteína vegetal (opcional)
1 taza de leche vegetal ( eso se puede ajustar dependiendo del gusto)
1 cucharada de maca en polvo
1 cucharada de lúcuma en polvo
Para decorar
2 Energy Balls de Smart Snack
Coco laminado a gusto
Almendras enteras
Platano
Preparación:
- Mezclar todos los ingredientes para la mezcla en una licuadora, idealmente de alta potencia.
- Disponer en un bol y decorar con 2 Energy Balls, coco laminado y nibs de cacao.
Agregarle una porción de proteína vegetal a tu desayuno hará que te mantengas con energía durante más tiempo. Este desayuno es especial para toda la familia e ideal para deportistas.
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