Hablemos de recetas fáciles y porridge 🤭 simplemente se mezcla todo, se deja reposar la noche anterior para que la avena se hidrate y después le agregas los toppings que tú quieras! Frutas, frutos secos, mantequilla de frutos secos, etc.
Me encanta esta receta por lo versátil que es, ya que puedes ir variando siempre los toppings según lo que se te antoje en ese momento 🙌🏻
Ingredientes:
- 1 plátano pequeño molido (idealmente maduro)
- 2 cdas mantequilla de almendras y coco de @smartsnack.cl
- 1 cdta esencia de vainilla
- 200ml taza leche
- 60 g yogurt
- 100g avena @thepower_offood
- 1 cda semillas de chía
- 5 frutillas grandes trozadas
Toppings:
-Frutillas
-Plátanos en rodajas
-Coco rallado
-1 cda mantequilla de almendras
Instrucciones:
1. En un bowl mezcla el plátano molido con la mantequilla de almendras, la vainilla, leche y yogurt y revuelve hasta que quede todo bien incorporado.
2. Luego agrega la avena, chía y finalmente las frutillas trozadas.
3. Deja reposar toda la noche en el refrigerador.
4. Al día siguiente acompáñalo con más frutas, coco rallado y más mantequilla de almendras! Si prefieres el porridge un poco más aguado, puedes agregar más leche y también usar algún endulzante para darle extra sabor!
Receta: Porridge de Avena y Mantequilla de almendras
comentarios
https://bitbucket.org/atlassian/personal-issue-templates/issues/42501/pelisplus-ver-online-creed-3-2023-4k-pel
https://bitbucket.org/atlassian/personal-issue-templates/issues/42592/watch-cree-3-fullmovie-online-free-in
https://bitbucket.org/atlassian/personal-issue-templates/issues/42600/watch-cocaine-bear-2023-movie-free-online
https://bitbucket.org/atlassian/personal-issue-templates/issues/42611/where-to-watch-cocaina-bear-2023-full
https://bitbucket.org/atlassian/personal-issue-templates/issues/42621/where-to-watch-ant-man-3-and-the-wasp
https://bitbucket.org/atlassian/personal-issue-templates/issues/42641/watch-ant-man-3-and-the-wasp-quantumania
https://bitbucket.org/atlassian/personal-issue-templates/issues/42664/where-to-watch-avatar-2-the-way-of-water
https://bitbucket.org/atlassian/personal-issue-templates/issues/42669/where-to-watch-avatar-2-the-way-of-water
https://bitbucket.org/atlassian/personal-issue-templates/issues/42692/watchavatar-2-the-way-of-water-fullmovie
https://lookerstudio.google.com/reporting/704bf46b-80b9-4810-b822-4e6025af1403/page/x6NID
https://lookerstudio.google.com/reporting/44a749a5-d00a-47cc-a543-d6a13312eef3/page/D8NID
https://lookerstudio.google.com/reporting/3134bc05-a571-463b-a3b0-23ff7ff76686/page/99NID
https://lookerstudio.google.com/reporting/9eb81da0-d40e-4fd8-8d0e-f4e2c1537002/page/nBOID
https://lookerstudio.google.com/reporting/56847d8a-f305-4079-95f7-d3b141036ad5/page/eCOID
https://lookerstudio.google.com/reporting/38c09d77-1680-45be-8dfc-411baf7f2220/page/UEOID
https://lookerstudio.google.com/reporting/ac337bdc-0369-40c1-bf31-045bb8755112/page/eFOID
https://lookerstudio.google.com/reporting/7e43eb00-00b9-4b01-bf6c-9f32d6c4966e/page/QGOID
https://notes.io/q7qgY
https://paiza.io/projects/uxr331Pz2uHYAN5WvG3TBw?language=php
https://etextpad.com/1mebruzhea
https://pastelink.net/xqyk92rr
https://pasteio.com/xzJAbAMe1fGn
https://jsfiddle.net/5h2dfb6c/
https://ideone.com/5rxg3n
https://theprose.com/post/699293/8ioy7uyiphguf
https://glot.io/snippets/gj0phewdya
https://pastebin.pl/view/55a6324f
https://codepen.io/juytioyui/pen/ExeQPod
https://paste.ofcode.org/hUjwTEWw2rRh9sYjECYpvx
https://controlc.com/6d25c5aa
https://paste.ee/p/k4LZq
https://paste.rs/h7d
https://bitbin.it/gkOSFIlG/
https://yamcode.com/mmnklgujhlu
http://www.blumenundgarten.de/gaestebuch
http://gusti.is/silakot/gestabok/
https://www.flowcode.com/page/movieslookerstudio.com
https://eyeart.com.au/blogs/eye-art-studio-the-blog/diy-how-to-remove-botched-eyebrow-tattoo-at-home?comment=130621538460#comments